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    漸漸的天氣開始變涼了，寶寶們開始出現(xiàn)了各種各樣的不適應(yīng)，在寒冷的秋冬季節(jié)，媽媽們應(yīng)該如何去護(hù)理寶寶呢？尤其在飲食上媽媽們應(yīng)該給寶寶做哪些好吃的呢？下面就跟媽媽們介紹幾款秋季寶寶食譜，讓我們一起豐富一下寶寶的餐桌吧！  
    
    牛肉蘿卜湯  
    
    蘿卜可是秋冬季節(jié)的好食材，所謂冬吃蘿卜夏吃姜，蘿卜可以提高抵抗力又可以驅(qū)寒，是寶寶輔食中的最佳食材，而牛肉可以強(qiáng)筋壯骨、補(bǔ)充熱量，秋冬季節(jié)喝蘿卜湯是不錯的選擇。  
    
    首先，將牛肉切薄片，蘿卜切成四方片備用，蔥切絲。鍋中倒入清水，將切好的牛肉片洗干凈下鍋，開火，記住要冷水下鍋，待水開之后將上面的沫子撇掉，下蘿卜片，出鍋之前加入鹽、牛肉粉、少許醬油，再次燒開之后即可出鍋，出鍋之后撒上蔥絲，味道特別鮮美，并且少油。  
    
    雞湯  
    
    雞湯具有很高的營養(yǎng)價值，并且制作方法不復(fù)雜，只要將雞洗干凈之后放在砂鍋中燉煮即可，燉煮的時候放一些人參、枸杞，滋補(bǔ)的效果會更好，不過建議不要放鹽，出鍋喝湯的時候再放鹽以及蔥末。  
    
    燉一鍋雞湯后，既可以喝湯又可以用湯再去制作其他美食，一舉多得，用雞湯給寶寶下點小面條味道非常好，寶寶們肯定愛吃，配上雞絲可謂是一款非常不錯的秋季寶寶輔食。  
    
    菠菜丸子湯  
    
    菠菜可以補(bǔ)鐵，又可以補(bǔ)葉酸，又是綠色的蔬菜，是寶寶們蔬菜的首選，菠菜洗干凈之后切斷備用，肉丸需要提前調(diào)好味道，否則下鍋之后肉丸會沒有滋味不好吃，并且有腥味。在肉餡中倒入適量的醬油、鹽、雞精、蔥末攪拌適度之后備用。鍋中倒入清水之后點火燒開下入肉丸、再次開鍋之后下入菠菜，加鹽、雞精調(diào)湯味即可出鍋。