攝入大劑量維生素D可降低患癌風(fēng)險(xiǎn)
據(jù)中國醫(yī)藥報(bào)訊 一項(xiàng)新的研究顯示,攝入大劑量維生素D可明顯降低包括乳腺癌在內(nèi)的一些主要疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
負(fù)責(zé)這項(xiàng)研究的美國加州大學(xué)圣迭戈分校教授塞德里克·加蘭稱,該研究發(fā)現(xiàn),成人每日攝入4000~8000國際單位(IU)維生素D,可使血液中維生素D的代謝產(chǎn)物保持在一定水平,進(jìn)而可將罹患乳腺癌、結(jié)腸癌、多發(fā)性硬化癥和1型糖尿病等一些主要疾病的風(fēng)險(xiǎn)降低近50%。
有些研究認(rèn)為,只有10%的美國人血液中的維生素D水平能達(dá)到預(yù)防疾病的標(biāo)準(zhǔn)。這些人往往在室外工作,原因是他們暴露在陽光下的時(shí)間長,因此體內(nèi)的維生素D水平才會(huì)更高。
即使每日補(bǔ)充4000~8000國際單位維生素D,仍然大大低于美國科學(xué)院醫(yī)學(xué)研究所提出的“每日不超過10000國際單位維生素D”的安全范圍。去年,美國科學(xué)醫(yī)學(xué)研究所稱,每日補(bǔ)充4000國際單位維生素D對(duì)成年人及9歲以上的兒童是安全的。
該研究結(jié)果是研究人員通過對(duì)數(shù)千名每日服用1000~10000國際單位維生素D的成年人進(jìn)行調(diào)查后而得出的。在研究期間,被調(diào)查對(duì)象還接受了血液檢測(cè),以確定他們血液中維生素D代謝產(chǎn)物的水平。(曹淑芬 譯)
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