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洗發(fā)太勤會致脫發(fā)?關于脫發(fā)有三大誤區(qū)

  • 2019-12-19 15:25
  • 作者:雷長青
  • 來源:紅網

2019年中國約有2.5億脫發(fā)人群,女性群體接近1億人,并且脫發(fā)群體的年輕化趨勢明顯,有60%的人在25歲就出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象,脫發(fā)已經成為年輕人的公敵了。


那么,面對脫發(fā),我們到底該怎么辦呢?長沙中科皮膚病醫(yī)院黃進華提醒,脫發(fā)分為生理性脫發(fā)和病理性脫發(fā)。生理性脫發(fā)就是頭發(fā)的正常脫落,大概每天掉一百根以內,如果超過了這個數值,就要考慮是病理性脫發(fā)了,需要進行控制。


關于脫發(fā),有幾個誤區(qū)值得注意:


一、不重視脫發(fā)


有很多人都認為,脫發(fā)是小毛病,認為它“不痛不癢,不用治療,防脫藥品,簡單治療。”其實不然,脫發(fā)是一個緩慢變化的過程,如果不加預防或治療的話,很容易引起嚴重脫發(fā),乃至謝頂,一旦到了謝頂的程度才加以注意,一方面是要花費大量金錢,另一方面是治療的時間也更長。


二、洗發(fā)太勤會導致脫發(fā)


洗頭時掉一些頭發(fā)是正常現(xiàn)象。洗頭本身不會導致頭發(fā)掉更多,它只是讓那些已經下崗的頭發(fā)離開頭皮罷了。所以說洗頭發(fā)并不會導致脫發(fā)。


三、戴帽子假發(fā)遮掩


對于已經有脫發(fā)癥狀的人群而言,經常戴帽子出門遮擋脫發(fā),在一定程度上能起到美觀的作用,但這其實這也不利于治療脫發(fā)的。常常帽子扣頭,或者佩戴假發(fā),頭皮血管會由于帽子的壓迫而影響血液流動,如果在高溫時節(jié),頭皮和毛囊悶在帽子里,反而會由于空氣不流通對治療脫發(fā)不利。除此以外,燙,染雖然對發(fā)質產生影響,但并不會直接引起或加重脫發(fā),但為了保護發(fā)質,燙染的次數一定要合理控制。


對于脫發(fā)高危人士來說,一定要遠離過于油膩、甜、辣的食物,多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含鐵、鈣豐富的食物,增加對頭發(fā)有滋補作用的食物,如牛奶、瘦肉、家禽和魚。日常生活中,不要給自己太大的壓力,適當的放松自己。


另外,黃進華還提醒,導致脫發(fā)的原因有數十百種,脫發(fā)的類型也是幾十種,每個人都是不一樣的,遇到脫發(fā),一定要重視,偏方不一定有用,切記不要盲目使用,遇到問題,還是要盡早去醫(yī)院治療。(雷長青)


(責任編輯:劉思慧)

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