亚洲真人无码永久在线观看,亚洲欧美日产综合在线网,亚洲精品国产a久久久久久,亚洲变态另类天堂av手机版,亚洲av美腿av丝袜

當前位置:食藥網(wǎng)首頁 > 藥品> 科普>

“一兩茯苓一兩金” 服用茯苓到底有哪些好處?

作者: 李婷婷    來源: 人民網(wǎng)-科普中國 2019-02-13

  茯苓是一種十分常見且營養(yǎng)價值較高的中藥,民間素有“一兩茯苓一兩金”的說法,宋代文人黃庭堅也曾詩詠茯苓:“湯泛冰瓷一坐春,長松林下得靈根。吉祥老子親拈出,個個教成百歲人?!蹦敲?,茯苓到底有哪些功效?服用茯苓有哪些注意事項呢?


  首先,茯苓具有滲濕利水的功效,中醫(yī)認為,滲是指把分散的濕邪集中起來排除,利是指直接把濕邪排除。茯苓藥性平和,如果出現(xiàn)小便不利、水濕停滯等癥候,不論偏于寒濕,還是偏于濕熱,均可配合其它中藥服用茯苓,比如偏于寒濕者可將茯苓與桂枝、白術等配合服用;偏于濕熱者可將茯苓與豬苓、澤瀉等配合服用。


  其次,茯苓能夠健脾。中醫(yī)認為,脾主運化,脾虛往往就是運化無力,運化無力就容易生濕,此時不僅要補虛,而且要消除已經(jīng)停留的濕濁,茯苓就是比較適合的輔助藥物,可以配合人參、山藥、黃芪、黨參等補脾氣的藥物一起服用。


  再次,茯苓有助于寧心安神,可以用于改善心神不安、心悸、失眠等癥狀,常與人參、遠志、酸棗仁等一起服用。


  另外,現(xiàn)代研究表明,茯苓能增強機體免疫功能,還具有明顯的抗腫瘤及保護肝臟等作用。


  茯苓不僅可以作為藥物服用,也可以作為食材在日常生活中食用。比如在天氣寒冷的時候,人們可以選用溫性、平性的食材,如茯苓、薏仁、干姜等與米粥一同熬制,以達到溫暖胃部、幫助消化等功效。


  值得注意的是,茯苓為滲濕之品,“補少利多”,所以不宜長期、大量服用。茯苓偶爾還會引發(fā)過敏反應,比如腹痛、皮膚紅腫、支氣管哮喘等,所以過敏者應慎用茯苓。在服用茯苓的時候,還應避免攝入米醋、濃茶等。(本文由中國中醫(yī)科學院中醫(yī)門診部副主任醫(yī)師、國家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)文化學后備學科帶頭人宋歌進行科學性把關。)


(責任編輯:齊桂榕)

聯(lián)系我們 更多

  • 健康中國頭條微信
  • 中國醫(yī)藥報微信

電話:010-83025740
010-83025786

郵箱:wzh@health-china.com