春節(jié)過去，很多人開始運動減肥，但正在服用這幾類藥的人，我勸你別急著上運動場先讓自己好好歇會兒。吃完6類藥，運動要當心。

　　服藥后不宜立刻運動，有兩個不容忽視的理由。

　　服藥后溶解和吸收的過程，大約需要30分鐘到1小時。服藥后馬上運動，血液就會大量流向運動部位，腸胃內(nèi)血流變少，藥物吸收緩慢或不徹底，從而導致藥效不佳。服藥后立刻運動，可能加重某些藥物的不良反應。下面這6種藥物，都不宜在運動前服用。

　　含“麻”感冒藥影響心率。名稱里帶“麻”字的藥品，如“美撲偽麻片”，多含有偽麻黃堿。該成分在復方感冒藥中很常見，可收縮血管，減輕鼻部充血、鼻塞癥狀。偽麻黃堿會影響人體的排汗和散熱功能。偽麻黃堿有興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用，且服用劑量越大，中樞興奮作用也越強，心悸、心動過速等不良反應也會隨之增加，從而增大運動時猝死的風險。

　　建議：服藥后注意休息。高血壓、心臟病等疾病患者慎用這類藥。

　　止痛藥刺激腸胃。為了保證運動量，有些身體有輕微疼痛人可能先服用布洛芬等止痛藥，緩解癥狀后再運動。其實，布洛芬對胃腸有一定刺激，服藥后馬上運動可能加重胃腸道反應。

　　建議：服用布洛芬1小時后，才能進行較為劇烈的運動。

　　降壓藥導致脫水。服用利尿類降壓藥如氯噻嗪時，排尿量增多，會增加服藥者在鍛煉過程中脫水、電解質(zhì)失衡、疲勞和肌肉痙攣的風險。洛爾類降壓藥如普萘洛爾等，會降低心率、血壓和心臟排血量，讓人在鍛煉過程中感覺疲勞、行動遲緩和呼吸不暢，從而給運動造成風險。

　　建議：服利尿類降壓藥的患者，可在醫(yī)生指導下調(diào)整服藥時間、藥量，并注意在鍛煉過程中多喝水，降低脫水風險。服用洛爾類降壓藥的患者，應在醫(yī)生指導下，根據(jù)患者自身情況制定運動計劃及目標心率。

　　降脂藥讓肌肉疼痛。服用他汀類降脂藥后運動，某些情況下可能引起肌肉疼痛，有時還伴隨肌酸激酶(CK)升高，使肌肉攜氧量下降。

　　建議：長期服他汀應定期查血，觀察CK水平是否升高。如果出現(xiàn)升高，則不推薦較劇烈的運動。必要時咨詢醫(yī)生，調(diào)整用藥方案。

　　抗過敏藥容易中暑。比較常用的抗過敏藥物，如撲爾敏、阿斯咪唑、特非那定、地氯雷他定、左旋西替利嗪等，如果在鍛煉時服用，會讓身體過熱。且阿斯咪唑、特非那定有少見的嚴重心臟毒性，可引起心律失常，與酮康唑及紅霉素等合用時，上述不良反應會加重。

　　建議：可以先運動再鍛煉，以降低風險。

　　胃痛藥讓人困倦。常見胃腸解痙藥如硫酸阿托品、山莨菪堿、甲氧氯普胺等，常用于治療胃腸絞痛。這些藥可能會引起口干和困倦，讓人在運動時無法集中精力，從而增大損傷風險。吃這些藥后會降低排汗能力。

　　建議：服用這類藥物時，要盡量減少在高溫環(huán)境中活動。

　　溫馨提示：為避免影響藥效或運動效果，服藥后1小時內(nèi)都不宜進行劇烈運動，如打籃球、快跑等。