中國食品藥品網(wǎng)訊（記者郭婷） 今年“3·21”世界睡眠日中國主題為“健康睡眠 益智護(hù)腦”。這是記者從中國睡眠研究會3月16日在京舉辦的“3·21”世界睡眠日中國主題發(fā)布會。中國睡眠研究會在每年“3·21”世界睡眠日期間都發(fā)布當(dāng)年中國主題，至今已有18個(gè)年頭。

　　相關(guān)統(tǒng)計(jì)顯示，我國有各類睡眠障礙者約占人群的38％，高于世界27％的比例，包括了“睡不著、睡不醒和睡不好”三大類90余種睡眠疾病，嚴(yán)重影響人們健康狀況、生產(chǎn)安全和生活質(zhì)量，已引起國際睡眠醫(yī)學(xué)界的高度關(guān)注。此外，發(fā)達(dá)國家的衛(wèi)生經(jīng)濟(jì)學(xué)研究統(tǒng)計(jì)顯示，睡眠疾病導(dǎo)致的交通事故、生產(chǎn)安全事故等等帶來的直接經(jīng)濟(jì)損失每年高達(dá)數(shù)千億元。睡眠調(diào)控在軍事領(lǐng)域、航空航天事業(yè)中也有十分重要的意義。在過去40余年，作為一門新興交叉學(xué)科，以睡眠疾病為治療對象的睡眠醫(yī)學(xué)日益受到重視，涉及呼吸、心血管、生物節(jié)律、基礎(chǔ)研究、藥物學(xué)、心理學(xué)、中醫(yī)中藥學(xué)、環(huán)境等各科學(xué)領(lǐng)域。科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，睡眠不足會出現(xiàn)記憶力明顯下降，伴隨神經(jīng)元細(xì)胞營養(yǎng)不良、萎縮，乃至凋亡，與心腦血管病的發(fā)生直接相關(guān)。

　　與會專家指出，良好睡眠能促進(jìn)大腦發(fā)育生長，消除疲勞，恢復(fù)精力、體力，對記憶力有明顯的保護(hù)作用。沒有睡眠健康就不能實(shí)現(xiàn)全民健康，睡眠醫(yī)學(xué)事業(yè)的發(fā)展是健康中國戰(zhàn)略的重要組成部分。

　　會上還首次發(fā)布了中國睡眠研究會主導(dǎo)制訂的《睡眠相關(guān)家居環(huán)境標(biāo)準(zhǔn)》。此標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定了睡眠相關(guān)的環(huán)境標(biāo)準(zhǔn)和家居標(biāo)準(zhǔn)。睡眠相關(guān)環(huán)境標(biāo)準(zhǔn)包含建筑格局、社區(qū)環(huán)境、房間布置以及聲音、光線、溫度、氣味等室內(nèi)環(huán)境因素。睡眠相關(guān)家居標(biāo)準(zhǔn)包含寢具、電器、照明、家紡，特別指出了床墊、睡枕、睡被、床單、睡衣的軟硬度、高低厚薄、透氣性的物理指標(biāo)以及螨蟲等生物指標(biāo)。