當歸被稱為“補血圣藥”，可補血調經(jīng)、活血止痛、潤腸通便，且價格低廉，入湯、煎茶、烹飪皆可，是“補血界的良心藥”。但當歸雖好，也不能多多益善，需辨證使用才能收到治未病和對癥療疾的效果。

　　中醫(yī)認為，凡中藥皆有四氣五味、升降沉浮和歸經(jīng)，以藥之偏性糾正人體體質之偏，使人體的氣血、臟腑、經(jīng)絡達到平和的健康狀態(tài)。當歸味甘、辛、苦，性溫，歸肝、心、脾經(jīng)，其甘溫質潤，長于補血，確有血虛能補、血枯能潤的功效，適合辨證為氣血不足型的臉色萎黃、疲倦乏力及由此引起的各種月經(jīng)不調的虛寒患者使用。但當歸辛散溫通，性燥善走竄，使用上有十分明顯的食用禁忌，以下人群需要引起重視，尤其是“火大”的人更要慎用。

　　1.正在出血期間的患者忌用。正在月經(jīng)期間的女性及鼻出血、牙齦出血、消化道出血等患者，不要以為出血就必定“血虛”， 當歸雖有補血之功，但氣味俱厚，性辛而動，易擾動血絡，要補血也只能待其血脈寧靜后方可使用。

　　2.有內熱者禁用。無論是實熱還是虛熱均不宜用，當歸辛溫助陽，上火者使用無異于“火上澆油”，實為大忌。

　　3.青少年兒童及嬰幼兒忌用。正在旺盛生長中的孩子，生機勃勃、陽氣當發(fā)，攝入燥烈走竄的當歸，不但容易上火，還可能會發(fā)生性早熟。

　　4.孕婦忌用。當歸走而不守，易因胎熱而引發(fā)胎動現(xiàn)象。

　　5.感冒發(fā)燒患者忌用。感受外邪者應避免服用滋補藥，以免閉門留寇。（廣東省佛山市中醫(yī)院副主任中藥師 禤影妍）