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體虛便秘,自制三仁膏

作者: 楊志敏    來源: 人民網(wǎng) 2019-03-29

  腸燥便秘的患者大多血虛陰虧、津枯內(nèi)熱,糞便干成粒狀,排便困難,嚴(yán)重者甚至要用手指挖出。此癥多見于年老體虛者、產(chǎn)后或術(shù)后流血過多者,或熱病后津液耗傷的患者。


  推薦一款三仁通便膏:取柏子仁、火麻仁、郁李仁各15克,陳皮10克,蜂蜜適量。將除蜂蜜外的藥材放入鍋內(nèi),加少量清水,慢火熬成濃汁;然后加入等量蜂蜜攪勻,煮沸至濃稠成膏,靜置冷卻;用密封性好的玻璃瓶子裝好,放進(jìn)冰箱保存。每天服用兩次,每次服用一小勺,直接吃或沖水均可。


  方中,柏子仁性平味甘,具養(yǎng)心安神、潤腸通便的功效,日常食用有保健作用?;鹇槿饰陡市云?,歸胃、脾、大腸經(jīng),具有潤腸通便的作用。郁李仁性平、味苦甘,歸脾、大腸、小腸經(jīng),能潤燥滑腸、下氣利水,有利于改善腸燥便秘、氣滯便秘、水腫和小便不利等癥狀。陳皮行氣理氣。蜂蜜甘潤,調(diào)節(jié)味道,使膏方性質(zhì)平和,無通瀉傷身之弊,適于體虛腸燥便秘人士食用。


  需注意,濕熱體質(zhì)導(dǎo)致便秘者,以及平素易腹瀉的人群不適合食用。(廣東省名中醫(yī)、廣東省中醫(yī)院副院長 楊志敏)


(責(zé)任編輯:郭厚杰)

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