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　　在全國政協(xié)十二屆二次會議上，醫(yī)衛(wèi)組的多位政協(xié)委員就健康話題進(jìn)行熱議，同時也為健康時報記者分享了他們的健康理念。

　　有家族遺傳史，要注重早期預(yù)防

　　父母遺傳給孩子的，有時不僅是大眼睛、高鼻梁，還有可能遺傳一些具有家族遺傳史的疾病，如高血壓、糖尿病、哮喘、乳腺癌等。

　　以高血壓為例，研究發(fā)現(xiàn)，父母均為高血壓患者，子女患高血壓的概率為1/2;父母中有一方有高血壓，子女患高血壓的概率為1/3;父母均不是高血壓患者的話，子女患高血壓的概率為1/20，可見家族遺傳史對于患病的影響。

　　全國政協(xié)委員、中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院副院長徐鳳芹介紹，其實(shí)，她家也有高血壓、糖尿病、冠心病家族史?！拔业氖迨?、姑姑都是這樣的病，我的姐姐妹妹都有高血壓，其中一個有糖尿病，一個有糖耐量異常。”徐鳳芹介紹，“我姐曾對說我，‘你就是家里的漏網(wǎng)之魚’。我說，我不是漏網(wǎng)，而是我注意了，我預(yù)防了，你們都沒有聽我的”。

　　那患病了再聽是不是也晚了?徐鳳芹介紹，今天運(yùn)動，今天血壓就會下降，血糖也會下降，對糖尿病患者血糖控制及防止糖耐量異常都非常有幫助。

　　徐鳳芹每天在家都會做八段錦，還經(jīng)常健身?！耙?yàn)殡S著年齡的增長，不管男性女性，肌肉都在不斷流失，肌肉流失后就會骨質(zhì)疏松，所以要經(jīng)常運(yùn)動防止肌肉流失。我們家也有一些健身器材，看書寫東西累了，就可以健身，健身就是最好的休息?！?/p>

　　注重口腔健康，要從孩子抓起

　　原國家衛(wèi)計委2017年發(fā)布的《第四次全國口腔健康流行病學(xué)調(diào)查報告》顯示，我國5歲兒童乳牙患齲率達(dá)71.9%，10個學(xué)齡前兒童7個有蛀牙;65~74歲老年人患齲率和牙周疾病患病率分別高達(dá)98.0%和90.7%。與2005年全國第三次流調(diào)相比，兒童齲患率不僅沒有下降反而上升了。

　　全國政協(xié)委員，空軍軍醫(yī)大學(xué)軍事口腔醫(yī)學(xué)國家室主任趙銥民介紹，一方面與人們生活提高，糖等精細(xì)碳水化合物食用比例越來越高有關(guān);另一方面，與對口腔健康的重視程度不足有關(guān)。

　　20世紀(jì)30年代，美國曾出現(xiàn)后備兵源短缺的嚴(yán)重情況。根據(jù)美國征兵條例：嘴里有4顆以上齲齒則不能入伍。而當(dāng)時美國人吃糖很多，導(dǎo)致許多青年人牙齒大量齲壞，使適合當(dāng)兵的人員明顯不足。為解決這一問題，美國國防部和美國牙醫(yī)協(xié)會聯(lián)合發(fā)起“刷牙愛國”運(yùn)動。這場運(yùn)動通過推動全民刷牙、提高全民口腔健康水平，以保證有足夠的健康青年參軍保衛(wèi)美國。孩子們每天對著國旗刷牙，這項(xiàng)運(yùn)動持續(xù)了3年，給美國人留下一筆巨大的健康財富，使得美國人的口腔健康理念深入人心。今天，美國仍是世界上囗腔健康水平最高的國家之一。

　　趙銥民強(qiáng)調(diào)，口腔健康，應(yīng)從娃娃抓起。早晚刷牙，飯后漱口，每年到醫(yī)院去潔一次牙，這幾條基本的保健措施如果認(rèn)真做到了，口腔健康就能基本得到保障。

　　糞便潛血篩查，讓腸癌早篩更便捷

　　國家癌癥中心最新發(fā)布的數(shù)據(jù)表明，我國結(jié)直腸癌發(fā)病率上升到第三，病死率位居第五，發(fā)病率和死亡率近十年持續(xù)上漲，尤其在大城市更為突出。

　　全國政協(xié)委員、中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院腫瘤科主任楊宇飛介紹，結(jié)直腸生存率與發(fā)現(xiàn)的早晚有關(guān)：晚期5年生存率僅為7%;而早期可高達(dá)70%~90%。醫(yī)學(xué)研究已證實(shí)，有效的早期篩查和干預(yù)治療可使結(jié)直腸癌發(fā)生率下降60%，病死率下降80%。

　　糞便潛血檢測初篩是腸癌早篩的一種有效方式，但由于糞便潛血檢測只能在醫(yī)院進(jìn)行，盡管只需15~25元，但收集標(biāo)本困難，很多人在體檢中都會忽略這一項(xiàng)檢查，導(dǎo)致我國早期結(jié)直腸癌的檢出率降低。

　　楊宇飛委員介紹，目前糞便潛血檢測可以如同早孕試紙一樣，在家就可以進(jìn)行自檢，簡便、廉價、無創(chuàng)、靈敏。他建議，可以考慮在結(jié)直腸癌高發(fā)地區(qū)的藥店、便利店或醫(yī)院免費(fèi)發(fā)放附有宣教材料和干預(yù)措施的自檢糞便潛血試劑盒;對于自檢陽性者，應(yīng)盡快進(jìn)行結(jié)直腸鏡篩查，并建議最大范圍的推廣糞便潛血自檢項(xiàng)目，可以用在高發(fā)區(qū)做試點(diǎn)，藥房免費(fèi)發(fā)放，擴(kuò)大篩查人群。(《健康時報》記者 田茹)

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