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　　對(duì)大多數(shù)吸煙者而言，戒煙是件困難的事。美國一項(xiàng)最新研究顯示，聞薄荷味、巧克力味、香草味、檸檬味等怡人氣味或能讓人減輕想抽煙的欲望。

　　匹茲堡大學(xué)研究人員招募年齡在18歲至55歲之間的232名吸煙者，讓他們?cè)诼劦讲煌瑲馕稌r(shí)就想抽煙程度從1到100打分。這些人參與研究時(shí)沒有戒煙打算，也沒有其他攝入尼古丁的習(xí)慣，如抽電子煙、嚼尼古丁口香糖等。

　　在這一科學(xué)實(shí)驗(yàn)開始前，研究人員要求研究對(duì)象8小時(shí)不抽煙，但可以隨身攜帶打火機(jī)和自己最喜歡的香煙到指定地點(diǎn)。實(shí)驗(yàn)開始后，研究對(duì)象聞一些通常被認(rèn)為會(huì)讓人愉悅的氣味，比如巧克力味、蘋果味、薄荷味、檸檬味、香草味，并按愉悅程度打分，還聞了一種無味氣體、一種令人不悅的化學(xué)品氣味以及自己最喜歡的香煙的煙草味。之后，研究對(duì)象被允許點(diǎn)著自帶的香煙但拿在手里不抽。10秒后，研究人員讓他們按1到100分評(píng)估想抽煙的程度。

　　研究對(duì)象又被要求打開一個(gè)容器，容器里可能是之前他們?cè)u(píng)估最喜歡的氣味，也可能是煙草味或無味。聞過后，研究對(duì)象再次評(píng)估想抽煙程度。接下來5分鐘內(nèi)，他們?cè)俅蜷_不同的容器聞味，每60秒評(píng)估一次想抽煙程度。結(jié)果顯示，研究對(duì)象點(diǎn)著煙后想抽煙的平均評(píng)估分為82.13分，但聞到怡人氣味的研究對(duì)象想抽煙的欲望降低最明顯，平均少19.3分。聞到煙草味的研究對(duì)象想抽煙的欲望平均少11.7分，聞無味氣體的研究對(duì)象想抽煙的欲望平均少11.2分。

　　研究人員在由美國《變態(tài)心理學(xué)雜志》刊載的研究報(bào)告中說，怡人氣味會(huì)勾起研究對(duì)象關(guān)于這種氣味的回憶，從而減少他們對(duì)抽煙一事的關(guān)注。英國《每日郵報(bào)》援引研究人員的話報(bào)道，研究結(jié)果表明，借助怡人氣味干擾吸煙者的行為習(xí)慣，可起到降低抽煙欲望的效果。這或許能成為戒煙的有效途徑。

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