亚洲真人无码永久在线观看,亚洲欧美日产综合在线网,亚洲精品国产a久久久久久,亚洲变态另类天堂av手机版,亚洲av美腿av丝袜

　　前幾天門診遇到這樣一位患者：

　　“徐大夫，我覺得我最近身體可能不太好，您幫我調(diào)調(diào)吧。”

　　“為什么說身體可能不太好？”

　　“我前幾天拿了體檢報(bào)告，說我空腹血糖11點(diǎn)多，血壓也有點(diǎn)高，讓我找醫(yī)生看病去?！?/p>

　　“空腹11（毫摩爾/升）？那基本可以診斷為糖尿病了?！?/p>

　　“??？我這個(gè)還不用戴帽子（確診糖尿病）吧？”拿過患者體檢報(bào)告一看：“你這個(gè)啊，空腹血糖和糖化血紅蛋白都高，基本可以確定是糖尿病了，而且同時(shí)血壓、尿酸都高，血脂也不正常，你需要積極治療了，除在這里看中醫(yī)外，也要看看西醫(yī)并且積極調(diào)整生活習(xí)慣?！?/p>

　　“啊？還要看西醫(yī)？我不看，我不想吃西藥?！薄盀槭裁床幌氤晕魉幠兀勘M早控制病情對你的身體健康很重要。你可以先用上西藥，盡快把指標(biāo)控制下來，同時(shí)結(jié)合中藥，整體調(diào)理?！?/p>

　　“一吃西藥不就是戴上帽子了嘛?！?/p>

　　“難道不戴帽子你的指標(biāo)就正常了嗎？”

　　“哎喲，我這么年輕，怎么能戴上帽子了呢！不行不行?！?/p>

　　好吧，就算你主觀不承認(rèn)，客觀的化驗(yàn)單也已經(jīng)給你“判了刑”。你究竟在逃避什么呢？

　　切莫諱疾忌醫(yī)

　　● 諱疾也是病

　　很多人都拒絕接受自己“生病”的事實(shí)，拒絕承認(rèn)自己“生病”了。寧可把“生病”的事情埋在心底，裝作自己是健康人，可事實(shí)上，心底又知道自己的健康確實(shí)出現(xiàn)了問題。于是反復(fù)糾結(jié)自己到底需不需要戴上“疾病”的帽子。

　　甚至有些朋友，關(guān)于要不要“戴帽子”這個(gè)問題，糾結(jié)了很多年。從體檢報(bào)告提示異常，一直到體檢報(bào)告提示疾病，仍然還在糾結(jié)要不要看醫(yī)生。

　　結(jié)果就是，亞健康耽誤成了不健康，小病耽誤成了大病，甚至直接把自己推到了生命倒計(jì)時(shí)的狀態(tài)。

　　諱疾也是病，而且是大?。?/p>

　　筆者有一位同學(xué)，身為醫(yī)生的他，對自己的健康問題也是一拖再拖。從甘油三酯輕度異常拖到了空腹血糖受損，然后又拖到了糖尿病，再進(jìn)一步拖到了高尿酸血癥，最后拖成了腎功能衰竭。還是懂醫(yī)的人呢，何其可悲！

　　● 治未病，重預(yù)防

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：“上工治未病。”“治”并不是指治療，沒病怎么治呢？這個(gè)“治”字指的是治理、管理。“治未病”說的就是采取相應(yīng)的措施，管理我們的健康，防止疾病的發(fā)生、發(fā)展。

　　這與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的三級(jí)預(yù)防是不謀而合的：一級(jí)預(yù)防是預(yù)防疾病的發(fā)生；二級(jí)預(yù)防即早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，是預(yù)防疾病進(jìn)一步發(fā)展；三級(jí)預(yù)防主要是預(yù)防并發(fā)癥和減少傷殘。

　　不論是中醫(yī)治未病，還是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的三級(jí)預(yù)防，主要目的都是要將疾病對人體的傷害盡可能地最小化。這也是數(shù)千年來，無數(shù)醫(yī)者在實(shí)踐過程中得來的經(jīng)驗(yàn)。

　　● 諱疾忌醫(yī)源自“心坎”

　　諱疾忌醫(yī)固然讓你的心里貌似痛快了，也讓好像沒有生病的你可以痛快地吃、肆意地喝、淡定地熬夜，然而這無異于掩耳盜鈴。客觀的事實(shí)擺在那里，不是你忽視它，它就不存在的。

　　事實(shí)上很多人諱疾忌醫(yī)都是過不去心里那個(gè)坎。人們面對負(fù)面信息的第一反應(yīng)多是“抗拒”。在“抗拒”之后則是漫長的“接受”過程。然而疾病往往等不得這個(gè)“接受”的過程就已經(jīng)在大踏步地前進(jìn)了。

　　拋棄抗拒，盡快接受，配合調(diào)養(yǎng)治療，才是給健康的最大助力。

　　面對健康問題怎么辦

　　面對健康問題，我們要有“大將之風(fēng)”。

　　● 處變不驚

　　塞翁失馬焉知非福？事實(shí)上很多看起來病懨懨的人，卻因?yàn)槌Ｄ觋P(guān)注健康問題，注重日常調(diào)養(yǎng)，從而能夠長壽；相反，很多平時(shí)看起來身體倍兒棒、從不得病的人，卻因?yàn)楹雎粤私】档募?xì)節(jié)，對生活惡習(xí)不管不顧，而突發(fā)重病。因此，發(fā)現(xiàn)了健康的小問題，并不一定是壞事，我們沒必要“大驚小怪”。

　　● 坦然受之

　　張開雙手，接受事實(shí)。只有接受了，才能進(jìn)一步地去想該怎么做。思想上的抗拒解決不了問題，盡快找到解決辦法并付諸行動(dòng)才能以最快速度將健康問題解決掉。

　　● 堅(jiān)守理智

　　發(fā)現(xiàn)了問題切忌“病急亂投醫(yī)”。有的人怕吃藥，覺得吃藥就是“戴帽子”了，于是轉(zhuǎn)而求助一些“偏方”“奇藥”“絕技”。

　　然而我們不妨仔細(xì)想想：如果這些“偏方”“奇藥”“絕技”確實(shí)有很好的效果，又沒有副作用，為什么不能進(jìn)入正規(guī)醫(yī)院呢？為什么得不到國家的推廣呢？

　　這其中一定是有問題存在的。而興許這些“偏方”“奇藥”“絕技”所帶來的后果，就是您的健康所承受不起的。

　　曾經(jīng)有位朋友，自己找來 “偏方”治療白癜風(fēng)，結(jié)果雙手都治成了嚴(yán)重的接觸性皮炎。此后又治療了近半年的時(shí)間才將“治出來的皮炎”恢復(fù)到七八成。

　　有病找醫(yī)生，治病走正路，用藥有保障，才能保健康。

　　● 知識(shí)就是力量

　　平時(shí)要注意從正規(guī)渠道學(xué)習(xí)醫(yī)療養(yǎng)生知識(shí)?，F(xiàn)在社區(qū)醫(yī)院都有提供健康教育的職能，普及面很廣泛：從居家社區(qū)到工作單位，還有的深入學(xué)校，為的就是把正確的健康知識(shí)送到大家心里。很多二級(jí)、三級(jí)醫(yī)院也都以自己的方式在為廣大百姓做科普。

　　不要被各種網(wǎng)絡(luò)、媒體中的一些“博人眼球”的知識(shí)所迷惑。如果那些信息中有很絕對、百分百肯定、違反常識(shí)的內(nèi)容，或是宣揚(yáng)某種藥物包治百病，那一定是騙人的，萬萬不可輕信。自己拿不準(zhǔn)可以就近找個(gè)正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生來幫您判斷。

　　● 紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行

　　知識(shí)學(xué)到了，還要付諸行動(dòng)?？沼袧M腦的知識(shí)，卻不能付諸行動(dòng)，那還不如不學(xué)。日常要積極調(diào)整生活方式，堅(jiān)持鍛煉，平和心態(tài)，把健康知識(shí)變成生活習(xí)慣，把養(yǎng)生保健、預(yù)防疾病融于舉手投足之間，這才是健康的最高境界。

　　未雨綢繆總比亡羊補(bǔ)牢強(qiáng)，預(yù)防也比治療要更高一個(gè)層次。重視預(yù)防，重視治未病，疾病或許根本不會(huì)找上門。健康無小事，苗頭莫輕心。

(責(zé)任編輯：)