亚洲真人无码永久在线观看,亚洲欧美日产综合在线网,亚洲精品国产a久久久久久,亚洲变态另类天堂av手机版,亚洲av美腿av丝袜

怎樣預(yù)防常見癌癥?

  • 2019-04-12 15:52
  • 作者:
  • 來源:中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)

  近幾十年來,隨著醫(yī)學(xué)科學(xué)的發(fā)展,人類對(duì)癌癥的預(yù)防、診斷和治療已取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步,過去的許多“不治之癥”,現(xiàn)在已有手段治療,且療效不斷提高。


 ?。?)原發(fā)性肝癌


  原發(fā)性肝癌(簡(jiǎn)稱肝癌)是嚴(yán)重威脅人民生命的重要癌癥之一。在我國(guó)的癌癥死亡譜上排名第三。肝癌的主要病理類型有三種,即肝細(xì)胞癌、膽管細(xì)胞癌和混合型肝癌??傮w上肝癌的病因和發(fā)病機(jī)制還不清楚,可能與多種因素的聯(lián)合作用有關(guān)。目前發(fā)現(xiàn)與肝癌發(fā)生有關(guān)的因素有:病毒性肝炎、黃曲霉素B1、飲水污染、接觸化學(xué)致癌物質(zhì)及酗酒。


  預(yù)防措施包括:


  ●一級(jí)預(yù)防:主要措施有“管水”(保證飲用水符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn))、“管糧”(避免食用霉變食物)、“防肝炎”(接種乙肝疫苗),注意飲食衛(wèi)生。


  ●二級(jí)預(yù)防:主要是早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷和早期治療。


  (2)胃癌


  胃癌是世界許多國(guó)家常見的惡性腫瘤。胃癌的死亡率以日本最高,美國(guó)最低。在我國(guó),胃癌的發(fā)病率和死亡率也相當(dāng)高,居惡性腫瘤的前列。胃癌的病因尚不十分清楚,通常認(rèn)為其發(fā)病機(jī)制是多因素的,包括飲食、環(huán)境、細(xì)菌和病毒感染、遺傳等因素。


  預(yù)防措施包括:


  ●一級(jí)預(yù)防:①多吃新鮮蔬菜、瓜果、大蒜、玉米等食品,增加維生素A、C的攝入量;②增加新鮮肉、魚、蛋、牛奶及各種大豆制品的食用,相對(duì)減少淀粉類食物,不吃霉變食物,少吃或不吃熏制、腌制、油炸和泡制的食物;③養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,按時(shí)就餐,不暴飲暴食,避免食用硬、粗和過燙的食物;④少吃鹽漬食品,減少食鹽的食用量;⑤不吸煙,少飲烈性酒,情緒開朗、樂觀、不生悶氣,尤其吃飯時(shí)要避免生氣。


  ●二級(jí)預(yù)防:應(yīng)用較多的措施是對(duì)高危險(xiǎn)人群進(jìn)行篩檢,以早期檢出胃癌。


 ?。?)食管癌


  我國(guó)是世界上食管癌高發(fā)區(qū)之一,食管癌可能是多種病因和危險(xiǎn)因素長(zhǎng)期綜合作用的結(jié)果,即亞硝胺類化合物、真菌和毒素、營(yíng)養(yǎng)不平衡、不良的生活方式和飲食習(xí)慣及遺傳易感性、精神因素等。


  預(yù)防措施包括:①防止糧食霉變;②改變飲食習(xí)慣,少吃或不吃發(fā)酵、霉變食物,不吃含有真菌毒素的食物,注意營(yíng)養(yǎng)平衡;③防止飲用水污染;④密切關(guān)注癌前病變,如食管慢性炎癥、食管白斑、食管良性狹窄等;⑤如發(fā)現(xiàn)胸骨后燒灼感、吞咽進(jìn)行性困難、噯氣、上腹飽脹等癥狀,應(yīng)提高警惕,及時(shí)檢查。


 ?。?)大腸癌


  大腸癌的發(fā)生是一個(gè)多因素、多步驟的過程,其危險(xiǎn)因素可分為三大類——健康背景、遺傳背景和環(huán)境背景。不良的生活方式在大腸癌的發(fā)生過程中起著重要的作用。


  預(yù)防措施包括:


  ●一級(jí)預(yù)防:①低脂肪飲食,脂肪攝入量不超過總熱卡的20%;②注意膳食平衡;③飲食中不同來源的纖維每天至少有25克;④避免過量熱卡攝入和超重;⑤不吸煙;⑥適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。


  ●二級(jí)預(yù)防:直腸指檢、乙狀結(jié)腸鏡檢查和大便潛血試驗(yàn)。


 ?。?)肺癌


  肺癌是當(dāng)前世界各國(guó)常見的惡性腫瘤之一,并已成為人類因癌癥而死亡的主要原因。在全球和我國(guó),肺癌死亡率均占惡性腫瘤的第一位。肺癌的病因是多方面的,但公認(rèn)的最重要原因是吸煙,其他原因有大氣和局部環(huán)境的污染、家庭裝修材料散發(fā)出的有害物質(zhì)以及油煙污染等。


  預(yù)防措施包括:


  ●一級(jí)預(yù)防:①不吸煙或戒煙;②控制大氣污染;③職業(yè)防護(hù);④防治慢性支氣管炎。


  ●二級(jí)預(yù)防:如出現(xiàn)干咳、嗆咳、痰中帶血或咯血、胸痛等癥狀,及時(shí)進(jìn)行X線透視、攝片、痰細(xì)胞學(xué)檢查以及纖維支氣管鏡檢查。


 ?。?)宮頸癌


  宮頸癌是常見的婦科惡性腫瘤,是婦女死亡的主要原因之一。宮頸癌的病因尚不清楚,可能與宮頸糜爛、宮頸損傷、早婚早育、孕產(chǎn)頻多、吸煙等有關(guān)。


  預(yù)防措施包括:


  ●一級(jí)預(yù)防:①適齡結(jié)婚;②注意性衛(wèi)生;③科學(xué)避孕;④計(jì)劃生育;⑤保持理想體重。


  ●二級(jí)預(yù)防:已婚婦女每年應(yīng)進(jìn)行宮頸檢查一次;圍絕經(jīng)期婦女如有月經(jīng)異?;蛐越缓蟪鲅撸瑧?yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。


 ?。?)乳腺癌


  我國(guó)女性乳腺癌的發(fā)病年齡在40~60歲,其病因尚未完全明確,可能由遺傳易感性、激素水平、免疫因素、生活方式等多種因素綜合作用引起。


  預(yù)防措施包括:


  ●一級(jí)預(yù)防:保持良好的飲食習(xí)慣是相當(dāng)重要的預(yù)防措施。控制脂肪的攝入量占總熱卡的10%~30%,同時(shí)應(yīng)攝入充足的蔬菜、水果和含有纖維的谷物。更年期婦女更要推廣健康飲食,適當(dāng)增加體育活動(dòng),控制總熱量攝入,保持理想體重。


  ●二級(jí)預(yù)防:乳腺自我檢查,可及時(shí)發(fā)現(xiàn)乳腺癌,方法如下:第一步,脫去上衣,面對(duì)鏡子,查看雙乳有無異常情況,如乳頭溢液、皮膚皺縮或脫屑,乳頭有無內(nèi)陷,乳房的輪廓有無變化。第二步,上舉雙臂,兩手十指交叉于頭后部,并壓向頭部。第三步,雙手叉腰,把肩部和肘部向前轉(zhuǎn)動(dòng),同時(shí)微微彎腰,做以上兩步時(shí)應(yīng)使胸肌繃緊,進(jìn)一步查看乳房的形狀和輪廓。第四步,抬起左臂,右手三指或四指并攏,使用手指的指腹一面觸摸,一面作畫小圈的運(yùn)動(dòng),由乳腺外緣開始,循序觸摸外上、外下、內(nèi)下、內(nèi)上、中央各區(qū),注意有無腫塊或明顯增厚。要將乳腺全部摸遍,尤其是腋部與乳腺之間的部位。腋部也要依法檢查。同樣方法檢查右乳。第五步,仰臥,左臂上舉過頭,左肩下墊以小枕頭或衣物,使乳房展平,按照第四步檢查一遍。


  世界衛(wèi)生組織和美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)建議:40~50歲的婦女每1~2年做一次乳腺攝片,50歲以上的婦女每年做一次乳腺攝片。


(責(zé)任編輯:)

分享至

×

右鍵點(diǎn)擊另存二維碼!

網(wǎng)民評(píng)論
歡迎

{nickName} {addTime}
replyContent_{id}
{content}
adminreplyContent_{id}
    為你推薦
  • 腫瘤標(biāo)志物檢測(cè)

    腫瘤標(biāo)志物是指癌細(xì)胞分泌或脫落到體液或組織中的物質(zhì),或者是患者對(duì)自身體內(nèi)癌變細(xì)胞發(fā)生反應(yīng)并進(jìn)入到體液或組織中的物質(zhì)。 2019-04-18 10:59
  • 肺癌的“警示燈”

    肺癌發(fā)病率逐年上升,在我國(guó)已經(jīng)登上癌癥榜“榜首”。其實(shí)80%~90%的早期肺癌患者經(jīng)過治療,是可以治愈的。臨床中,肺癌像五分錢硬幣大小的時(shí)候,就很容易被X射線照出來。 2019-04-18 10:58