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　　敏感性膚質(zhì)特征

　　容易出現(xiàn)小紅絲

　　皮膚較薄，脆弱，缺乏彈性

　　換季或遇冷熱時皮膚發(fā)紅、易起小丘疹

　　易過敏產(chǎn)生丘疹、紅腫，易生成面部紅絲

　　易過敏，易曬傷

　　敏感膚質(zhì)護理重點

　　這類皮膚很麻煩，要特別小心。首先不要太用力揉搓面部肌膚，以免產(chǎn)生紅絲。

　　盡量選用配方清爽柔和、不含香精的護膚品，注意避免日曬、風(fēng)沙、驟冷驟熱等外界刺激。選用護膚品時，先在耳朵后、手腕內(nèi)側(cè)等地方試用，確定沒有過敏現(xiàn)象后再使用。一旦發(fā)現(xiàn)過敏癥狀立即停用所有的護膚品，情況嚴(yán)重者最好到醫(yī)院尋求專業(yè)幫助。

敏感膚質(zhì)帶來的困擾

　　1、容易受外界刺激而出現(xiàn)肌膚泛紅，發(fā)熱，瘙癢、刺痛等。

　　2、嚴(yán)重會出現(xiàn)紅腫和皮疹。

　　3、伴有膚色不勻的煩惱，炎癥褪去容易留下印痕或斑點。

　　4、皮膚薄，角質(zhì)層不全，容易脫屑。

　　5、保水能力差，皮膚緊繃干燥。

　　6、突然出現(xiàn)很多原因不明的痘痘，使用任何的祛痘產(chǎn)品都無效。一般談到痘痘的成因，通常不外乎是飲食、荷爾蒙不協(xié)調(diào)、壓力或是遺傳所造成。然后很多人會選擇使用祛痘產(chǎn)品，但從臨床病例中發(fā)現(xiàn)，一些原因不明、難以根治的痘痘，都是因為沒有同時治療皮膚過敏所導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作。

　　改善方法

　　找出原因

　　春季，對于先天皮膚較薄的朋友，只要使用比冬季乳霜更清淡，卻仍具足夠滋潤力的護膚霜，就可避免春季敏感現(xiàn)象。然而后天發(fā)炎變薄的人就不是這樣，漫飛的花粉、某些保養(yǎng)品的成分、稍強的清潔成分與早晚溫差變化，都可能是誘發(fā)因子。所以此時建議配戴口罩避開花粉與劇烈溫差，換用較為溫和的潔面品，甚至完全停用。然而“保養(yǎng)品成分”的確認與避免，卻是整個過程中最困難的。簡單地說：如果您對自己慣用的護膚霜“未必真有把握”，請暫時停用，改用超市購買的食用級不飽和植物油，例如橄欖油等。

　　適量清潔

　　1、不使用清潔力很強的洗面奶，如針對油性肌膚的洗面奶。

　　2、一天洗臉不超過2次。

　　3、洗臉的溫度不能太高也不能太冷，溫溫的就好。

　　4、少使用清潔面膜，每月用1~2次即可。

　　5、不用面部去角質(zhì)類產(chǎn)品，待肌膚回復(fù)正常再考慮使用。

　　6、不使用帶酒精或用起來滑滑的爽膚水(滑是因為加入了過多的界面活性劑)。

　　慎用化妝品

　　精油

　　精油以分子量小、滲透性佳，天然芳香帶來的良好使用感，成為近幾年大熱的品類。但精油的使用，卻非常講究，稍有不慎就會給肌膚帶來負面影響，更何況市場上的精油良莠不齊，如果品質(zhì)不佳，負面影響就會更大。

　　避敏方略：不用精油，如果一定要用，那么就把握兩點，一、選擇大品牌可靠的高品質(zhì)精油，二、使用時要減少用量，低濃度最佳。

　　果酸、水楊酸、維生素A酸類產(chǎn)品

　　此類產(chǎn)品不適合薄皮女使用，尤其是春季。這類產(chǎn)品用起來，會有較明顯的角質(zhì)剝落，肌膚處于保護層偏薄的情況，自然容易引發(fā)過敏。

　　避敏方略：不用此類產(chǎn)品，或改在冬季用。如果一定要用，建議在皮膚科醫(yī)師的指導(dǎo)下使用，并在使用期間，簡化其他配套的保養(yǎng)品，只用成分單純的保濕乳以減少對皮膚的刺激。

　　含藥物成分的化妝品

　　要密切關(guān)注加入藥物成分的護膚品，特別是高倍防曬品?？梢哉f，每種化學(xué)性防曬劑對皮膚都不好，濃度越高、涂抹量越大，引發(fā)過敏發(fā)炎的風(fēng)險就越大。

　　避敏方略：如果沒有必要，就不要涂太多的高倍數(shù)防曬霜，對于皮膚來說，高倍防曬霜就是高濃度的化學(xué)性浸漬傷害。平時，可以使用含有低防曬值的粉底，并常用戴太陽鏡、打傘等物理防曬的方法。

　　濃度過高的活性成分

　　營養(yǎng)過剩是很多都市人的通病，對皮膚也一樣。活性成分濃度過高，會造成肌膚的營養(yǎng)過剩，皮膚就像被腌制了一樣，容易引起紅疹、小膿皰、發(fā)癢。

　　避敏方略：減量使用，并避免在短期內(nèi)交錯使用不同品牌的高活性產(chǎn)品(如精華)，更不要超齡使用太過營養(yǎng)的產(chǎn)品，以避免營養(yǎng)過程堆積在皮膚上，造成負面影響。

　　界面活性劑、防腐劑、香料

　　很多資料都表明，化妝品中的界面活性劑、防腐劑、香料是引發(fā)皮膚過敏的主要原因。越來越多的人認為植物配方更為安全，卻不知道天然活性成分更容易腐敗，因此需要加入更多的防腐劑來保持新鮮。香料除了香，還會給肌膚帶來更多的刺激。而界面活性劑，如果接觸過多，也會讓皮膚變得粗糙敏感。更為可怕的是，香料與防腐劑，都是極容易滲入皮膚角質(zhì)障壁，直接被皮膚吸收的小分子物質(zhì)，雖然在用量上有限制，但這敏感性皮膚來說，仍舊有引起發(fā)炎的可能。

　　避敏方略：選用無香味的，小包裝的，保質(zhì)期短的產(chǎn)品。潔面品，要選不起泡型的溫和潔面乳?；瘖y水，要選搖晃一下起泡小，且泡沫很快消失的，因為這說明它含界面活性劑少。要選包裝更科學(xué)的，能盡量避免細菌侵入的產(chǎn)品，不買廣口瓶的產(chǎn)品。

　　日常注意

　　食冷飲傷肺，肺開竅于鼻，肺主皮毛。因此過食冷飲，容易患過敏性鼻炎或得皮膚病，如濕疹、皮膚瘙癢等。夏天過分依賴空調(diào)，使人體不能正常出汗，而且冷熱反復(fù)的轉(zhuǎn)換，會破壞毛孔閉合和張開的能力，使人體自身皮膚的調(diào)節(jié)功能逐漸喪失，對自然界的感知、適應(yīng)能力也會下降，濕疹等皮膚過敏問題自然會不請自來。所以，無論你是濕疹肌還是健康肌，都要少吃冷飲，少吹空調(diào)。

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