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　　俗話說“樹老根先敗，人老腿先衰?！标P(guān)節(jié)病是中老年人的大敵，包括退行性骨關(guān)節(jié)炎（髖、膝、腕、肘、踝關(guān)節(jié)炎）、髕骨軟化癥、頸椎病、腰椎病、股骨頭壞死、骨質(zhì)疏松癥以及骨質(zhì)增生癥等。

　　人體關(guān)節(jié)軟骨也需要保養(yǎng)

　　與其說關(guān)節(jié)病是骨關(guān)節(jié)病變，倒不如更準(zhǔn)確地說是關(guān)節(jié)軟骨的病變。人體的重要關(guān)節(jié)（髖、膝、腕、肘、踝關(guān)節(jié)）在一生中要經(jīng)歷上億萬次的摩擦，由關(guān)節(jié)滑膜所分泌的潤滑液可避免兩三塊骨骼末端軟骨的直接摩損，而軟骨則是起著緩沖和減震作用，就像軸承和車輪上的扣墊。關(guān)節(jié)如缺乏潤滑液，或軟骨破損則會加速關(guān)節(jié)磨損（就像汽車發(fā)動機沒了機油一樣，就是上路也跑不了多久），造成關(guān)節(jié)退行性變化、骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)酸痛。老化人尤其容易軟骨退化，造成關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、酸麻、活動受限，影響生活質(zhì)量和工作。如果關(guān)節(jié)周圍的軟骨長期營養(yǎng)不良，缺乏優(yōu)質(zhì)黏蛋白、膠原、軟骨素（黏多糖）、鈣磷、氨基葡萄糖、單核細(xì)胞、玻璃酸鈉（透明質(zhì)酸）和成骨因子，軟骨層就會逐漸變薄，缺乏彈性和韌性甚至破損，失去緩沖和減震作用（促使關(guān)節(jié)面直接接觸）。雖說軟骨的構(gòu)成大多是膠原蛋白和磷酸鹽，沒有神經(jīng)，但軟骨和關(guān)節(jié)之間的骨膜上分布著密集的神經(jīng)末梢，當(dāng)劇烈和不良的關(guān)節(jié)摩擦?xí)r，神經(jīng)末梢受到刺激，引起劇痛；同時，軟骨損傷形成的不良摩擦?xí)奂盎ぃ够し置诘年P(guān)節(jié)滑液減少，缺乏油潤性，使之僵硬，就像沒有保養(yǎng)的車軸一樣，缺少機油，軸承生銹、僵死而滯鈍，最后報廢。

　　氨基葡萄糖從何而來

　　研究發(fā)現(xiàn)，氨基葡萄糖在人體內(nèi)的含量伴隨年齡的增長而有所不同。青少年時期，體內(nèi)氨基葡萄糖的含量呈上升趨勢，身體才能不斷長高。25歲左右時，氨基葡萄糖在人體內(nèi)的含量達(dá)到峰值，這時人體的骨骼運動生長能力最強。30歲左右時，氨基葡萄糖在人體內(nèi)的含量不斷降低且不再生成，人體容易感到全身酸軟；45歲左右，體內(nèi)氨基葡萄糖的含量相當(dāng)于青少年時期的80%，關(guān)節(jié)軟骨及滑膜的受損部分難以再生修復(fù)；到了60歲左右，氨基葡萄糖在體內(nèi)含量極微，走路腿軟、關(guān)節(jié)疼痛經(jīng)常發(fā)作。70歲左右，體內(nèi)的氨基葡萄糖幾乎耗損殆盡，不但會駝背，且免疫力和體質(zhì)都會變差。

　　1876年，德國藥學(xué)家格奧爾格萊德豪斯從甲殼素的水解物中分離出氨基葡萄糖，直到1939年，諾貝爾化學(xué)獎年得主沃爾特霍沃思確定氨基葡萄糖的結(jié)構(gòu)。從1811年發(fā)現(xiàn)氨基葡萄糖到1910年的百年間，全世界僅有20篇論文發(fā)表，說明氨基葡萄糖并未受到重視。20世紀(jì)70年代至90年代，日本科學(xué)家開始研究氨基葡萄糖。1936年—1943年，日本加大了對氨基葡萄糖的研究，20世紀(jì)90年代以后，氨基葡萄糖的研究和應(yīng)用蓬勃發(fā)展。

　　氨基葡萄糖有哪些作用

　　氨基葡萄糖對阻斷骨關(guān)節(jié)炎、重塑受損的軟骨有許多良好的作用：（1）促使軟骨細(xì)胞合成具有正常結(jié)構(gòu)的蛋白多糖，增加滑囊液體的合成，改善關(guān)節(jié)的潤滑功能。（2）刺激軟骨細(xì)胞產(chǎn)生有正常的多聚糖體結(jié)構(gòu)的蛋白多糖，提高軟骨的自身修復(fù)能力。（3）抑制損傷組織和軟骨的酶，如膠原酶、磷脂酶A2的產(chǎn)生，減少對軟骨細(xì)胞的損害。（4）改善關(guān)節(jié)活動，緩解關(guān)節(jié)疼痛，延緩骨關(guān)節(jié)炎癥的病程。（5）氨基葡萄糖雖不對抗環(huán)氧酶，但可增加非甾體抗炎藥的鎮(zhèn)痛和抗炎作用。

　　2001年，國外進(jìn)行了一項研究，212例骨退行性關(guān)節(jié)炎患者服用硫酸氨基葡萄糖，一日1500mg，連續(xù)3年。研究結(jié)果顯示，患者關(guān)節(jié)疼痛減輕，間隙變窄的幾率減少。國外一項Meta分析納入15篇文獻(xiàn)，2844例骨關(guān)節(jié)炎患者服用硫酸氨基葡萄糖，結(jié)果治療組較之安慰劑組（服用蔗糖對照），可明顯減輕關(guān)節(jié)疼痛，差別具有統(tǒng)計學(xué)意義。國內(nèi)一篇文獻(xiàn)綜述總結(jié)了近5年服用氨基葡萄糖對骨關(guān)節(jié)影響的國內(nèi)外臨床研究結(jié)果7項，文中指出，氨基葡萄糖對運動員和骨關(guān)節(jié)炎患者的關(guān)節(jié)軟骨有一定保護(hù)作用，一定程度上可以緩解輕中度膝骨關(guān)節(jié)炎疼痛（壓痛、運動痛、晨僵）癥狀，改善輕度關(guān)節(jié)腔狹窄，改善關(guān)節(jié)功能，持續(xù)使用１年以上，尚可延緩膝關(guān)節(jié)病變的進(jìn)程。

　　【延伸閱讀】服用氨基葡萄糖有哪些注意事項

　　（1）服用后偶見惡心、嘔吐、頭痛、便秘、皮疹、瘙癢、血壓升高、過敏等反應(yīng)，發(fā)生率約10%。（2）若在就餐時服用可以減少短暫的胃腸不適（惡心、嘔吐、腹脹、腹痛、反酸或皮膚瘙癢等），所以最好與食物同吃。（3）部分氨基葡萄糖源自海產(chǎn)品，對貝殼類食物過敏者慎用。（4）患有急性感染性關(guān)節(jié)病期間暫時禁用，目前，已經(jīng)觀測到哮喘患者服用氨基葡萄糖后可引起哮喘惡化，應(yīng)及時停藥。（5）鑒于軟骨修復(fù)的過程極為緩慢，氨基葡萄糖須連續(xù)服用3個月以上才有效果。因此，千萬不要著急。（6）癥狀在連續(xù)2個療程后未見改善，應(yīng)及時停藥。（7）嚴(yán)重肝腎功能不全者慎用。（8）妊娠及哺乳期婦女避免服用。氨基葡萄糖可增加骨骼肌對胰島素的抵抗，使人們開始關(guān)注其對血糖的干擾，但在為期3年的對非糖尿病患者進(jìn)行的研究中并未發(fā)現(xiàn)血糖、糖耐量的穩(wěn)態(tài)性的改變，尚需時間和樣本量證實有關(guān)結(jié)論。

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(責(zé)任編輯：宋佳薇)